Inhalt des Prüfungstrainers Psychiatrie und Psychotherapie für Heilpraktiker
Hinweis: Leider gehen bei der Konvertierung aus SuperMemo die Umbrüche und damit die Übersichtlichkeit der Karten verloren. Im Lernprogramm ist das natürlich anders.
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Item #1271: Ablsoute Forderungen (Muss-Gedanken)
| kognitive Therapie - dysfunktionale Denkmuster: Beispiele - Ablsoute Forderungen (Muss-Gedanken) |
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Answer: Eigene Wünsche und Vorlieben werden zu absoluten Notwendigkeiten erklärt: - ich muss ... - die anderen müssen ... - meine Umwelt muss ... daher auch: "Muss-Gedanken" oder "Mussturbationen" (Ellis) |
Item #209: Generalisieren (top)
| kognitive Therapie - dysfunktionale Denkmuster: Beispiele - Generalisieren |
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Answer: Globale negative Selbst- und Fremdbewertungen Statt konkrete Verhaltensweisen oder Eigenschaften zu benennen, wird die ganze Person als unzulänglich abgewertet: - ich bin nichts wert ... ein Versager - der andere taugt nichts ... |
Item #1269: Katastrophieren (top)
| kognitive Therapie - dysfunktionale Denkmuster: Beispiele - Katastrophieren |
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Answer: Die Bedeutsamkeit eines negativen Ereignisses wird verzerrt - negative Ereignisse (äußere oder innere) werden als Katastrophe gesehen: - es wäre absolut schrecklich, wenn ... |
Item #1270: niedrige Frustrationstoleranz (top)
| kognitive Therapie - dysfunktionale Denkmuster: Beispiele - niedrige Frustrationstoleranz |
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Answer: Negative Ereignisse werden als unerträglich bewertet: - ich kann/könnte es nicht aushalten, wenn ... |
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